PALVELUT
Fysioterapia
Työskentelen Fressi Espoonlahden tiloissa.
Fysioterapiassa asiakas kantaa aina suuren vastuun omasta kuntoutumisestaan. Lähestyn kuntoutusta biomekaanisten lainalaisuuksien, liikkeen ja harjoittelun sekä kuormituksen hallinnan ja ymmärryksen kautta.
Kokonaisuuden hahmottaminen on työni perusta. Uskon, että jokaisella asiakkaalla on jo itsessään kaikki tarvittava kuntoutumiseensa. Minun tehtäväni ammattilaisena on kuunnella, kartoittaa tilannetta ja lähteä yhdessä rakentamaan polkua eteenpäin.
Kudosvaurioiden paranemisprosesseilla on tietyt aikataulunsa, mutta olosuhteet ja ympäristö tuovat jokaiseen tilanteeseen oman lisänsä. Suurimmassa osassa tuki- ja liikuntaelimistön oireista taustalla ei ole rakenteellista vauriota. Tällöin fysioterapian tavoitteena on löytää oireiden taustalla oleva kuormitustekijä ja hoitaa sitä.
Fysioterapiaan hakeudutaan usein vasta fyysisten oireiden ilmaantuessa. Toivon suunnan muuttuvan ennakoivampaan suuntaan: kohti oman kehon tuntemista, kokonaiskuormituksen hallintaa ja laadukasta harjoittelua jo ennen kuin keho viestii rajojen ylityksestä.
Fysioterapiaan voit hakeutua myös ilman Fressin jäsenyyttä. Tervetuloa Espoonlahteen!
Paravalmennus
Pyörätuolikelausvalmennus toteutuu yksilöohjauksena ja on suunnattu sekä täysin lajia aloitteleville että kokeneemmille harrastajille. Valmennuksessa yhdistetään lajiharjoittelu ja lajia tukeva ominaisuusharjoittelu. Tavoitteena on sekä kehittää suorituskykyä että opettaa harrastajalle systemaattisen harjoittelun perusteita. Harjoittelemme Esport Arenalla.
Valmennuksessa harjoittelu on säännöllistä ja harjoitusrytmi suunnitellaan yksilöllisesti harrastajan taustan ja tavoitteiden mukaan. Yhteisten harjoitusten määrä ja aikataulut sovitaan jokaisen kanssa erikseen. Vaikka en ole paikalla jokaisessa harjoituksessa, valmentajan ja urheilijan välinen yhteydenpito on tiivistä. Valmennettavat voivat halutessaan osallistua parayleisurheilun kilpailuihin oman kelausluokkansa mukaisesti.
