Esittely

Olen toiminut liikunnan ja urheilun parissa työkseni reilun vuosikymmenen ajan. Ensisijaisena tavoitteenani on tukea yksilön terveyttä ja hyvinvointia. Uskon, että ihmiskeho tarvitsee liikettä ja ansaitsee tulla liikutetuksi. Vahva ja toimintakykyinen keho ei synny tekemällä aina enemmän ja kovempaa. Kokonaisuus on se, mikä ratkaisee ja tämän huomioiminen on työni keskiössä.

Harjoittelussa huomioin tuki- ja liikuntaelimistön mahdolliset oireet ja kiputilat. Tavoitteenani on tukea järkevästi suunniteltua ja laadukkaasti toteutettua harjoittelua, jotta 'ylimääräiseltä' oireilulta vältytään. Ymmärrän ihmisen biomekaniikan ja kuormitusfysiologian perusteet ja hyödynnän tätä tietämystä työssäni. 

Ammattilaisena olen empaattinen, herkkä havainnoimaan yksilöllisiä tarpeita ja tilanteita, mutta samalla jämäkkä ja tavoitteellinen. Olen vahva kuuntelija, ja luottamuksen rakentaminen on työni keskiossä. Pyrin olemaan fysioterapeutti ja valmentaja, joka ei ainoastaan ohjaa, vaan ennen kaikkea opettaa yksilöä ottamaan vastuuta omasta prosessistaan. Uskon, että olipa kyse kuntoutuksesta, harrastamisesta tai huippu-urheilusta, on tärkeää, että ihminen tuntee oman kehonsa: sen vaatimukset, rajat ja potentiaalin. 

Olen entinen kilpauimari ja liikkunut aktiivisesti koko elämäni. Tiedän, miltä urheilijan arki näyttää, ymmärrän tavoitteellisuuden merkityksen ja myös sen, miltä tuntuu, kun oma urheilu-ura tulee päätökseen.